Fra idé til handling – plantebaseret, ungeledt og nemt at gå i gang med
Vi har samlet det, der virkede for os: guider, skabeloner og færdige formater, så unge (15–35) kan starte lokale events, SoMe-kampagner og madaktiviteter, der skaber fællesskab og gør handling mulig.
Tip: Sæt ét mål, vælg ét modul, og kopier én skabelon i dag. Små skridt slår perfektion.
Start her (10 minutter)
Vælg én ting. Sæt ét mål. Tag ét næste skridt.
Vælg din første aktivitet
- Event/workshop (skole, bibliotek, andre skoler, virksomheder, kantiner)
- SoMe (reels + stories + delbar læring)
- Madaktivitet (lav-selv eller smagsprøver i det offentlige rum)
Sæt et simpelt mål
Hold det konkret og venligt. Eksempler:
- “Vi vil få 15 nye unge ind i fællesskabet på 8 uger.”
- “Vi vil lave 1 workshop, der gør andre i stand til at starte lokalt.”
- “Vi vil lave 1 smagsevent, der gør det nemt at prøve plantebaseret for første gang.”
Kopiér en skabelon
Vælg én af disse – og brug den i dag:
- Reel-manus (30–60 sek) + CTA
- Event-checkliste + rollefordeling
- Skiltning + samtalekort til smagsprøver
Moduler
Tre spor – samme pointe: gør handling let, konkret og fællesskabsbaseret.
Arrangér din egen event eller workshop
Hold det ungevenligt, inkluderende og let at gentage.
- Guide: planlægning, venue, program, frivilligroller og afvikling
- Workshops (60/90/120 min) med run-of-show, deltagerark og evaluering
- Skabeloner til invitation, velkomst og opfølgning
- 3 PowerPoints med fakta og kilder til: etik, klima/biodiversitet og ressourceforbrug
(Indsæt jeres rigtige links til moduler og downloads.)
SoMe der bygger fællesskab og får flere med
Strategi + skabeloner, så det bliver nemt at lave indhold med retning.
- Hook-regel (3–5 sek): “Hvad får jeg ud af det?”
- Content-mix: god nyhed / læring / invitation
- Stories: “bait før du beder”
- Autentisk indhold: ansigter, varme og tydelig CTA
- Kilder altid (kilde-slide eller pinned comment)
Madlavningsevents og smagsoplevelser
Det er svært at erstatte en vane med en ny, hvis man aldrig får “beviser” i kroppen. Når man har smagt og lavet plantebaseret selv, bliver det lettere at tro på, at det virker.
- Smagsprøver på gaden og ved supermarkeder (møde folk dér, hvor valgene sker)
- Lav-selv events: fællesskab + mod på at gentage derhjemme
- Eksempel: unge står i gadebilledet og deler plantebaseret mad ud i hele Danmark
- Eksempel: Folkemødet – invitér politikere til at lave og servere plantebaseret mad til andre
- Praktik: udstyrs- og pakkeliste, skilte, samtalekort, allergi-tjek og plan B
Udstyr (DA): Som frivillige kan I ofte låne kogeplader, køkkengrej og ladcykler i København, Odense og Aarhus. (Indsæt intern proces + kontaktlink.)
Videoer: læring i øjenhøjde
30–90 sek. pr. video. Ét budskab ad gangen. Undertekster altid.
- “3 ting vi lærte, som du kan kopiere i morgen”
- “Den fejl vi lavede – så du slipper”
- “Sådan får du flere med uden at presse”
- “Sådan bruger du kilder uden at blive kedelig”
Inklusion og trygge rammer
Gør det let at være ny – og let at deltage på forskellige måder.
- Forklar ord og undgå insider-koder.
- Lav plads til pauser og tydelig agenda (neurodiversitet-venligt).
- Gør deltagelse gratis eller så billig som muligt.
- Spørg altid før foto/video – og respekter et nej uden forklaring.
- Vælg “fælles problem – fælles løsning” i tone og framing.
Kontakt og hjælp til at komme i gang
Vil du lave en aktivitet i din by – eller have sparring på første post/workshop?
Få sparring
Vi hjælper gerne med at gøre din idé realistisk og let at starte.
Erstat mailen med jeres rigtige kontakt.
Become a volunteer
Vil du være en del af fællesskabet og lave aktiviteter sammen med andre unge?
Lån udstyr
Kogeplader, køkkengrej og ladcykler kan ofte lånes til aktiviteter.
Tilføj evt. svartid, krav og hvad man skal oplyse.
FAQ: Hvad skal jeg have klar, før jeg går i gang?
- En lille gruppe (3–8) og en dato for første aktivitet.
- Én ansvarlig pr. opgave (indhold, praktisk, community, dokumentation).
- En enkel invitation med “hvad får jeg ud af det?” + næste skridt.
- Kilder, hvis I bruger tal eller facts (gerne som fast format).
FAQ: Må jeg bruge materialet og ændre i det?
Ja – det er meningen. Tilføj jeres lokale version, oversæt, forkort og tilpas. Husk kreditering og link (CC-licensen beskriver præcis hvordan).